Gestopt met roken en ik stuiter een beetje. - The Amazing Retecool - Uw zacht zingende mandoline

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

PANIEK HIER!

26-09-2011 11:05:08 | # | 2 |

Susan Heklicht

Aantal posts: 0
Aantal reacties: 256

Gefeliciteerd!
Wat vaak heel goed helpt, is rauwkost. Een worteltje of zo. Dan ben je lekker met je handen en je mond bezig en dat leidt goed af van de nicotine-behoefte. Heb je echt zware afkickverschijnselen, dan kan je nicotinepleisters overwegen. Ik heb daar mooie resultaten mee gezien.

26-09-2011 11:12:54 | # | 0 |

Die_kale

Aantal posts: 20
Aantal reacties: 1423

Chill.. Wat je je moet bedenken is dat die sigaret jouw harder nodig heeft dan jij die sigaret. Lichamelijke verslaving ben je in een kleine 36 uur kwijt, mentale verslaving is een ander verhaal. Ik ben na 25 jaar gestopt (pakje brandaris/2dagen) en heb er na drie jaar nog steeds last van dat ik zo nu en dan een peuk wil...

Vreet gewoon een paar snoeppotten leeg (tot dat je misselijk bent), vreet zakken kauwgom leeg (let wel op het laxerend effect van te veel aspertaam) en bedenk je volcontinue, ga ik de ene verslaving inruilen voor de andere?

Laatste tip : ga hardlopen! (het klinkt echt lullig, ik heb het niet gedaan en ben 15 kilo aangekomen) al die hyper energie kan je focussen ind e kilometers, en het houdt je slank.

26-09-2011 11:13:36 | # | 0 |

prullenbak_nuance

Aantal posts: 0
Aantal reacties: 97

http://www.cracked.com/article_19030_quitting-smoking-6-things-you-notice-about-stupid-world.html

Zelf nooit roker geweest. Vrienden van mij boekten goede resultaten met pleisters

26-09-2011 11:14:12 | # | 0 |

Ketsman

Aantal posts: 362
Aantal reacties: 21188

Loser, een echte doorzetter was nooit gestopt. Geef het maar op.

26-09-2011 11:14:57 | # | 10 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

LOL@Kets. Meh, jullie hadden me de laatste maanden moeten horen rochelen 's ochtends. Laatste tijd stopte dat gewoon niet maar na een paar peuken en bakken koffie maar liep ik gewoon iedere keer als ik een peuk opstak te hoesten.

ik heb nicotinekauwgom maar daar doe ik niets mee. De behoefte om te roken verdwijnt er niet mee maar ik krijg er wel maagzuur van en je blijft nicotine in je lichaam pompen.

Rauwkost is wel een goede. zal zo wat konijnendingen regelen.

26-09-2011 11:23:34 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Hóren rochelen?

Het was zó hard dat de aarde bewoog, zodanig dat we hier vrijdagavond nabij Vlissingen mee konden genietn.

26-09-2011 11:34:48 | # | 0 |

Grijpstra

Aantal posts: 1
Aantal reacties: 1334

Ga eens naar de huisarts, die zal graag een longfunctie-test doen. Grote kans dat je longen het niet meer zo goed doen als vroeger.

Kan een aardige stok achter de deur zijn.

En verder ga je opeens dingen opruimen en zo, om de rookmomenten maar uit je hoofd te zetten.

/lifelog

26-09-2011 11:41:11 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Hartstikke leuk, grijpstra maar dat heeft alleen zin als je vroeger ook zo'n test hebt gedaan.
Toen ik zo'n test deed had ik een betere longfunctie dan het gemiddelde van niet-rokers.
En ik rookte flink toen. Dus ik zag ook toen geen enkele reden om te stoppen.

26-09-2011 11:44:36 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Maar goed, even voor de duidelijkheid: ik wens Raps veel succes met deze poging, hoor.

26-09-2011 11:46:31 | # | 0 |

Chiel

Aantal posts: 76
Aantal reacties: 4481

Dat lichamelijke zenuw-gevoel ben je zo vanaf, daar hoef je helegaar niet bang voor te zijn. Herinnert je ook aan dat je aan het stoppen bent en dus echt niet moet gaan roken.

Wat heeeeeel veel gevaarlijker is is dat spiegische dat na een week zegt dat je echt helemaal rookvrij bent en dus makkelijk wel weer voor die ene keer een peuk kan opsteken, plotseling bij een biertje of in de file roept dat je nu toch echt moet gaan roken, of je gewoon meerdere malen per dag wijs maakt dat je toch echt gelukkig bent als je wel rookt.

En dat gevoel kan lang duren, en daar haken de meeste stoppers dan ook op af.
Succes!

26-09-2011 11:54:04 | # | 0 |

Chiel

Aantal posts: 76
Aantal reacties: 4481

Oh en als je bang bent dat nerveuze gevoel niet kwijt te raken raad ik je aan pleisters te plakken. De nicotine die je dan binnenkrijgt houdt je rustig, zolang je aan de pleisters zit is je geestelijke verslaving ook stukken rustiger. Dat je nicotine binnenkrijgt is niet erg, dat is weliswaar een van de meest verslavende stoffen in een sigaret maar is zeker niet hetgeen dat je wil laten roken. De nicotineverslaving ben je eigenlijk makkelijk en snel vanaf, het zijn die andere dingen die het hem doen.

26-09-2011 11:58:10 | # | 0 |

El Toro, het beste voornemen is blijven innemen

Aantal posts: 31
Aantal reacties: 3312

Met pleisters en kauwgum blijf je idd nicotine in je lijf stoppen.
Maar het helpt wel met afbouwen.

Bij mij hebben pleisters de doorslag gegeven in het stoppen, ik hoefde niet tegen de nicotine kick te vechten, alleen de sociale/mentale verslaving.
nog ff een peukie doen en dan gaan we, na een vergadering of (lange) autorit, voor/tijdens/na* de/het* werk/eten/sex/slapen/vakantie/pilsje/stappen/reaguren/opstaan/douchen/reizen/wachten/drinken/computeren/internetten/luieren/tuinieren/melken* dat vond/vind* ik de moeilijke periode.

Denk nog minimaal 4/5* keer per dag aan een peukie en vind het ook lekker ruiken als anderen roken en heb zelf nog niet eens 10 jaar gerookt.
20 kilo aangekomen.

Kortom kut-verslaving, goed om ervan af te geraken.
Komt iets anders voor in de plaats (bij mij eten)
En ik zuip er niet minder om.

*doorhalen wat niet van toepassing is

26-09-2011 12:00:19 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

Wat heeeeeel veel gevaarlijker is is dat spiegische dat na een week zegt dat je echt helemaal rookvrij bent en dus makkelijk wel weer voor die ene keer een peuk kan opsteken,

I know. ongeveer drie jaar geleden ben ik een tijdje gestopt geweest. Op de eerste week na had ik eigenlijk weinig moeite. Dacht toen na ongeveer een maand dat die ene peuk dus wel kon. foute keuze. Stoppoging was meteen verijdeld. die fout maak ik deze keer dus niet meer.

26-09-2011 12:01:33 | # | 0 |

Jack Random, uit het paradijs verbannen microwezentje

Aantal posts: 52
Aantal reacties: 13558

Op zoethout-stokjes kauwen? Daar zitten volgens mij geen ongezonde bijverschijnselen aan, en je hebt toch iets in je mond.

26-09-2011 12:12:13 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

Frau Rapsel is ook gestopt. Dat van die geen ongezonde bijverschijnselen en toch iets in je mond hebben moet ik even onthouden.

26-09-2011 12:14:56 | # | 8 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Zoethout is bloeddrukverhog0nd!

26-09-2011 12:24:24 | # | 0 |

Jack Random, uit het paradijs verbannen microwezentje

Aantal posts: 52
Aantal reacties: 13558

Echt waar? Kut, je kan ook niks meer eten of je gaat er wel dood en kapot aan.

26-09-2011 12:28:09 | # | 0 |

Jack Random, uit het paradijs verbannen microwezentje

Aantal posts: 52
Aantal reacties: 13558

Misschien dat een stevige sigaar dan op z'n tijd wel kan helpen, 1 sigaar is misschien minder erg dan een pakje peuken.

Plus dat een sigaar best stijlvol kan staan.

26-09-2011 12:29:50 | # | 0 |

teringbibber

Aantal posts: 36
Aantal reacties: 7244

Veel water drinken, en vooral voorlopig geen bier 's avonds.

26-09-2011 12:51:19 | # | 0 |

teringbibber

Aantal posts: 36
Aantal reacties: 7244

maar bij mij hielp dat (ook) niks uiteindelijk.
state of mind. je moet het leuk vinden dat je niet rookt, en als ik jou zo hoor, raps, dan zit je behoorlijk op het andere uiterste. ik wil je niet ontmoedigen, maar dan is het wel een beetje "you started on the wrong foot"

26-09-2011 12:53:12 | # | 0 |

Apenkoning

Aantal posts: 11
Aantal reacties: 4102

Ik ben 5 maanden geleden gestopt. Kauwgom geprobeerd, deed me niets. Cold turkey gegaan. Ik was 6 weken niet te pruimen en ben behoorlijk aangekomen. Slaap problemen gehad. Kan nu gewoon naast rokers staan. Vind het eerder vies dan dat ik behoefte krijg om te roken. Dat kriebelende gevoel van 'ik moet roken' is er nog wel, maar eenvoudig te negeren door dan pron te gaan kijken.

26-09-2011 13:01:07 | # | 0 |

Apenkoning

Aantal posts: 11
Aantal reacties: 4102

Wat enorm scheelt is iedereen vertellen dat je gestopt bent en je door je omgeving laten aanmoedigen.

26-09-2011 13:02:41 | # | 2 |

proud member of the RC small dick work group

Aantal posts: 9
Aantal reacties: 883

en ben ik dus hierbij een ex-roker
Ex-roker ben je pas na een jaar, als het denken aan roken je echt niets meer doet. De fysieke verslaving ben je kwijt in een week en in de periode tussen die week en het jaar zul je de situaties dat je rookte moeten vermijden en zorgen dat je iets anders te doen hebt, denken aan die sigaret is je grootste vijand. Een goede concrete incentive, niet iets vaag als ze zeggen dat het slecht voor je is, kan ook helpen.
Voor mij was het de ergernis dat ik de lokale heuvels, (woonde in een dal zonder vlakke uitweg) niet kon oplopen / fietsen zonder buiten adem te raken.

26-09-2011 13:03:49 | # | 0 |

El Toro, het beste voornemen is blijven innemen

Aantal posts: 31
Aantal reacties: 3312

“Wat enorm scheelt is iedereen vertellen dat je gestopt bent en je door je omgeving laten aanmoedigen. ”

@Apenkoning: Dat werkte bij mij juist avenrechts, diverse collega's hebben polletjes gewonnen door mij vanalles aan te bieden op de meest stressvolle momenten. Ik heb 5 stoppogingen moeten ondergaan voordat ik slaagde, en bij de laatste heb ik het alleen mijn vrouw verteld (die was 2 maanden eerder al gestopt)

Een geode stok achter de deur hielp mij we, in mij geval de aankomende El Toringetta (juniorette)

26-09-2011 13:15:00 | # | 0 |

teringbibber

Aantal posts: 36
Aantal reacties: 7244

@Apenkonin: zooo, dat stoppen met roken heeft jou dus

een stevig gespierde bovenarm opgeleverd?
maar je rookt niet!

26-09-2011 13:15:02 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

state of mind. je moet het leuk vinden dat je niet rookt, en als ik jou zo hoor, raps, dan zit je behoorlijk op het andere uiterste.

mwah valt wel mee hoor. Ik stond net buiten in het zonnetje en verderop stonden wat mensen te roken. De gedachtegang dat over twee maanden het buiten wsl ijskoud is en dat zij daar dan nog moeten staan en ik niet meer verplicht ieder uur naar buiten moet om me weer 'normaal' te voelen gaf een erg goed gevoel.

het is alleen wel een zware dobber.

26-09-2011 13:20:37 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

Thanks for that cracked artikel trouwens, Prullebak nuance. erg gelachen en geeft idd een morale boost.

26-09-2011 13:24:58 | # | 0 |

Globalaiki

Aantal posts: 1024
Aantal reacties: 3252

De frau hier ging 3 jaar geleden als verstokt rookster mee met een vriendin naar een soort van acupunctuurbehandeling. Er werden "puntjes" op je oorlel gezet ofzo.. geloof het of niet, ze is van de 1 op de andere dag gestopt.. roken doet haar niets meer, niet chagrijnig geweest, ze kon zich een dag later niet meer voorstellen ooit gerookt te hebben.. totaal geen moeite dus.. terwijl jaren terug op eigen kracht 2 keer geprobeerd en niet volgehouden.. chagrijnig, eten, pleisters.. niets hielp..

Haar vriendin en ik hebben overigens afgelopen weekend nog heerlijk zitten paffen met een biertje ;) haar heeft die behandeling niet geholpen destijds...

26-09-2011 13:27:48 | # | 0 |

El Toro, het beste voornemen is blijven innemen

Aantal posts: 31
Aantal reacties: 3312

Stimulans, nog maar eens uitgebeeld wat een peuk met je gezondheid doet

26-09-2011 13:30:29 | # | 0 |

El Toro, het beste voornemen is blijven innemen

Aantal posts: 31
Aantal reacties: 3312

stimulans (zo dan goedverdegoedver stress)

26-09-2011 13:32:38 | # | -1 |

fischbowl

Aantal posts: 370
Aantal reacties: 13727

http://www.nu.nl/gezondheid/2625423/stoppen-met-roken-goed-geheugen.html

26-09-2011 14:00:23 | # | 0 |

teringbibber

Aantal posts: 36
Aantal reacties: 7244

en autosuggestie, want tussen de oren zit de baas

26-09-2011 14:07:43 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Mijn baas zit nooit!
Die rent de godganse dag rondjes over een virtuele sintelbaan!

26-09-2011 14:15:36 | # | 0 |

Jack Random, uit het paradijs verbannen microwezentje

Aantal posts: 52
Aantal reacties: 13558

Verzin een hobby van het geld dat je uitspaart door niet meer te roken, en stort je daar volledig op.

26-09-2011 14:34:20 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Jezus, voor dát geld kan ik de staatsschuld in m'n eentje wegsaneren.
Maar om dát dan weer een hobby te noemen...

26-09-2011 14:36:38 | # | 1 |

Jack Random, uit het paradijs verbannen microwezentje

Aantal posts: 52
Aantal reacties: 13558

Nou, ik zou anders wel eens aan de knoppen van BV Nederland willen zitten hoor, dan heb ik die staatsschuld zo weg.

26-09-2011 14:41:31 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

Op jaarbasis bespaar ik mezelf een slordige 3500 euro netto dus als ik een dure hobby ambieer dan is dit wel hét moment om er aan te beginnen.

26-09-2011 14:42:59 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

3500 euro???

Hoeveel rookte je dan wel niet?

26-09-2011 14:44:13 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Ik bedoel: ik rook écht stevig en ik zit op 100 euro/mnd.

26-09-2011 14:44:48 | # | 0 |

Jack Random, uit het paradijs verbannen microwezentje

Aantal posts: 52
Aantal reacties: 13558

Jij rookt vast arbeiders-vakbonds-shag, Deaf, da's goeikoper dan die A-merken die Rapsel zal roken. Of rookte. :D

26-09-2011 14:46:36 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

anderhalf tot twee pakjes lucky Strike per dag. 5 euro per pakje is dus al gauw een kleine tien euro per dag.

Het erge eraan is dat ik daarvan maar vier of vijf sigaretten oprookte. Het leeuwendeel doofde ik of schoot ik weg op de helft.

26-09-2011 14:48:23 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Je aanname mbt mijn rookgedrag is juist, Sjaak maar dan nóg vraag ik me oprecht af hoe je aan 3500 euro komt.

26-09-2011 14:48:30 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Repsect!

26-09-2011 14:49:01 | # | 0 |

Jack Random, uit het paradijs verbannen microwezentje

Aantal posts: 52
Aantal reacties: 13558

Maar fuck inderdaad, van 3500 euri kun je leuk 2-3x van op vakantie.

26-09-2011 14:49:07 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Dus ik kan 1x op vakantie?

Waarom heb ik me dat de afgelopen jaren dan niet kunnen veroorloven?

26-09-2011 14:50:27 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

OMDAT IK ROOK!

There, I said it!

26-09-2011 14:50:53 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

Dát en ik moet eens gaan stoppen met het verzamelen van dure, exclusieve gitaren.

26-09-2011 14:51:33 | # | 0 |

Jack Random, uit het paradijs verbannen microwezentje

Aantal posts: 52
Aantal reacties: 13558

Maar van dure exclusieve gitaren ga je niet vroegtijdig dood.

Tenzij je na aankoop van dure exclusieve gitaren geen geld meer overhoudt om van te eten.

26-09-2011 14:52:54 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

van 3500 euri kun je leuk 2-3x van op vakantie.

Dat gaan we dan ook zeker doen

26-09-2011 14:53:54 | # | 0 |

El Toro, het beste voornemen is blijven innemen

Aantal posts: 31
Aantal reacties: 3312

Nou, het werkt ook niet echt levensverlengend als je zo'n dure exclusieve gitaar over je longen rookt

26-09-2011 14:56:08 | # | 0 |

Pistholen Deafje

Aantal posts: 19
Aantal reacties: 27997

OK, morgen stop ik met roken en om mezelf te belonen koop ik gewoon nóg een gitaar.

26-09-2011 14:57:16 | # | 0 |

El Toro, het beste voornemen is blijven innemen

Aantal posts: 31
Aantal reacties: 3312

En bij mij is 10 euro per dag toch als snel 300 euro per maand, zit je zo aan de 3500 euro per jaar hoor.
En dan moet je niet teveel gaan stappen of feestjes hebben.

26-09-2011 14:57:27 | # | 0 |

El Toro, het beste voornemen is blijven innemen

Aantal posts: 31
Aantal reacties: 3312

@ Pistholen Deafje:of deze, kun je gewoon blijven roken

26-09-2011 15:00:01 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

Zit hier met een enorme Redband snoepbak met van die smileys en andere grote stukken winegum. Ik waan me weer helemaal in het zwembad waar je die dingen voor een dubbeltje per stuk kon kopen alleen zit ik nu aan de goede kant van de toonbank.

26-09-2011 15:03:23 | # | 1 |

proud member of the RC small dick work group

Aantal posts: 9
Aantal reacties: 883

Snoepen gaat je niet helpen. Je moet van het hand-mond ritueel af. Om het woord moddervet verder maar te vermijden.

oh wacht.....

26-09-2011 15:06:39 | # | 1 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

dat kan wel wezen maar ik moet mezelt toch op de een of andere manier belonen. De directie stelt het namelijk niet echt op prijs als ik hier met mijn broek op de knieen porno ga zitten kijken met een halve liter pils ernaast.

26-09-2011 15:08:33 | # | 5 |

proud member of the RC small dick work group

Aantal posts: 9
Aantal reacties: 883

Jezelf belonen voor 24 uur niet roken. Ik zou de lat iets hoger leggen als je serieus bent.

26-09-2011 15:10:50 | # | 1 |

Fidel Vilmer

Aantal posts: 48
Aantal reacties: 5631

Misschien helpt het om het financieele geld wat je normaal gesproken opgepaft zou hebben, in muntvorm in zo'n doorzichtige buis te gooien. Zodat je daadwerkelijk zien kunt wat je bespaart.

26-09-2011 15:11:38 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

Jezelf belonen voor 24 uur niet roken. Ik zou de lat iets hoger leggen als je serieus bent.

Ok, ik zalde winegum weer terugstoppen.

'Step away from the sweets, sir.'

26-09-2011 15:15:37 | # | 0 |

proud member of the RC small dick work group

Aantal posts: 9
Aantal reacties: 883

lol, that's the spirit.

26-09-2011 15:25:56 | # | 0 |

El Toro, het beste voornemen is blijven innemen

Aantal posts: 31
Aantal reacties: 3312

Ik kan me voorstellen dat de directie het ook niet op prijs stelt dat je je lat hoger legt.

dat je dat mag verkopen, die winegums met smilies zijn 29 jaar oud

/crosstopic

26-09-2011 15:29:46 | # | 1 |

Toxteth O Grady

Aantal posts: 992
Aantal reacties: 4358

Hu wat?
http://www.nu.nl/gezondheid/2625423/stoppen-met-roken-goed-geheugen.html

26-09-2011 15:39:54 | # | 0 |

Meneer van Dale

Aantal posts: 578
Aantal reacties: 2698

26-09-2011 15:40:48 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

Wat van Dale op het tegeltje zet kan worden aangevuld met: Als je nog wel rokende collega's/vrienden stoppen met vragen of je een peuk voor ze hebt.

26-09-2011 15:43:22 | # | 2 |

El Toro, het beste voornemen is blijven innemen

Aantal posts: 31
Aantal reacties: 3312

26-09-2011 15:52:15 | # | 11 |

de W van dM

Aantal posts: 4
Aantal reacties: 2983

Succes Rapsel! Mijn morele steun heb je.

Een zak wortelen per dag op mijn bureau hielp bij mij ooit heel goed.
Tot ik 8 maanden later, VOOR DE GRAP EN OM MIJN STOPPENDE VRIENDEN TE DISSEN, met Oud en Nieuw weer begon met roken.

26-09-2011 17:16:20 | # | 0 |

Robbie!

Aantal posts: 114
Aantal reacties: 5034

Rapsel, heb je je wel eens bedacht dat als je ligt te slapen, je ook geen behoefte aan een sigaret hebt. Welke verslaving? Bovendien duurt de gedachte aan een peuk maar ongeveer 30 seconden, voordat je weer afgeleid bent. Wat meer neuken, meer sporten of activiteiten waar het uitgesloten is om te roken (zwemmen, kinderen of zo). O ja, geen alcohol, geen druppel!

26-09-2011 18:35:11 | # | 0 |

Frisco

Aantal posts: 899
Aantal reacties: 8719

http://retecool.com/post/kinderarbeid-in-malawi

Daarom.

Succes en sterkte.

26-09-2011 18:47:00 | # | 0 |

Frisco

Aantal posts: 899
Aantal reacties: 8719

oh wacht...

Nog een reden om te stoppen met roken.

ging het maar zo makkelijk, zucht..
lulde Rapsel op 24-08-2009 13:22:49 | # | 0 |

Ontzettende Malawezische kinderhater dat je d'r bent.

26-09-2011 18:50:39 | # | 1 |

Fidel Vilmer

Aantal posts: 48
Aantal reacties: 5631

Toch best wel schokkend dat Rapsel na het lezen van die pots nog 2 jaar heeft doorgerookt!
Voor straf mag je nooit meer roken!!

26-09-2011 18:57:05 | # | 3 |

Draken.

Aantal posts: 92
Aantal reacties: 7223

Wat vaak heel goed helpt, is rauwkost. Een worteltje of zo. Dan ben je lekker met je handen en je mond bezig en dat leidt goed af van de nicotine-behoefte.

Ik kan nog een manier vertellen om dat te bereiken, maar dan moet je me eerst pijpen.

26-09-2011 19:12:12 | # | 1 |

sjemmol

Aantal posts: 7
Aantal reacties: 1359

Weet je wie ook stopte met roken?

26-09-2011 21:56:42 | # | 0 |

Xloph, godverdomme with a cherry on top

Aantal posts: 13
Aantal reacties: 1231

Lies van Gennip?

26-09-2011 22:10:20 | # | 0 |

Blasfemist van oranje

Aantal posts: 3
Aantal reacties: 5878

Sterkte Raps, ben ooit 3 maanden gestopt geweest en toen weer begonnen omdat...? nouja verzin het maar, ik vond wel een reden.

Het is de fucking gewoonte, het ritueel wat je dwars blijft zitten.
Zwager van mij is intussen al 20 jaar gestopt en heeft nogsteeds na het eten trek in een sigaret. Het zit in je kop, de zwakte van de mens.

Moet ook weer eens een stoppoging ondernemen, al rook ik mezelf de touwtyfus.

26-09-2011 22:59:57 | # | 0 |

Blasfemist van oranje

Aantal posts: 3
Aantal reacties: 5878

Oh en bij mij hielpen pleisters en kauwgom niet, werd ik doodziek van.
Snoepen deed ik ook niet, ben gewoon gestopt. Ging vrij makkelijk, tot ik na 2 weken zweetaanvallen kreeg op de momenten dat ik normaal ging roken. Rondje lopen, potje stevig headbangen, even de frustratie eruit en het ging wel weer.

26-09-2011 23:01:19 | # | 0 |

Blasfemist van oranje

Aantal posts: 3
Aantal reacties: 5878

en om de dicky af te maken: LOSER! Je moet afmaken waar je mee begint!
/harteloos

26-09-2011 23:02:18 | # | 0 |

rffrbbb

Aantal posts: 5
Aantal reacties: 2505

Doe alsof je 4 dagen ziek bent. Deken over je hoofd Gordijnen dicht; tijd voor een DVD-marathon van je favoriete serie. En daarna hop het leven weer in. En ga een sport doen.

26-09-2011 23:02:29 | # | 0 |

rffrbbb

Aantal posts: 5
Aantal reacties: 2505

Het helpt ook als je je meteen gaat gedragen als een ex-roker. Dus meteen gaan kuchen als er in een staal van honderd meter iemand een peuk opsteekt. En preken, veel preken; dat 'jullie' longen zo zwart zijn en dat die kleren zo stinken en dat die vieze rokers vaak eerder en op een kutmanier dood gaan.
Met een beetje geluk stoot je hiermee al je rokers-vrinden af en is er meteen 90% minder kans op terugval.

26-09-2011 23:05:54 | # | 3 |

Tralala

Aantal posts: 6
Aantal reacties: 2443

Ben ooit eens gestopt (4,5 jaar toch nog) met als motivatie dat mijn gezin dringend behoefte had aan goed nieuws. Mijn tip: probeer zelf zo'n reden te vinden die op jouw actuele situatie van toepassing is. Dat verhaal van die zwarte longen, al die 'weetjes' die ken je als roker als geen ander. Tuurlijk, ze moeten motiveren, en dat doen ze ook wel een beetje, al die feiten en ideeen. Maar misschien vindt je er een die je datgene geeft waardoor je moeiteloos stopt.

Dat ik na 4,5 jaar weer begon bewijst volgens mij dat eens een verslaafde, altijd een verslaafde. Ik stak er een op in een rebelse fuck-the-world bui, en het was meteen weer raak. Een gelegenhiedsroker word je nooit meer.

Zet 'em op! Just do it!

26-09-2011 23:47:01 | # | 0 |

Olifantje

Aantal posts: 17
Aantal reacties: 1065

Ons zijn de gestopten! ik ben net een week of drie gestopt. Feels bad man. 1x gezondigd, maar vooralsnog wel van plan vol te houden.

27-09-2011 00:54:03 | # | 0 |

waar

Aantal posts: 20
Aantal reacties: 6529

Ik ben ruim een maand geleden gestopt en sindsdien lacht het geluk me toe! Ik heb een geweldige rijke vriendin gevonden en mijn baas gaf me opslag. Op straat feliciteren mensen me met mijn succes en frisse adem. Ik heb veel meer energie en mijn kleren hoef ik ook niet zo vaak te wassen.
Wil jij weten hoe Rapsel? Maak dan 14 euro over naar mijn rekening en wordt ook zoals ik! Doe het nu!

27-09-2011 01:41:04 | # | 6 |

Fidel Vilmer

Aantal posts: 48
Aantal reacties: 5631

14 euro?? Mijn wolf shirt kostte maar 14 dollar!

27-09-2011 01:54:27 | # | 2 |

Fidel Vilmer

Aantal posts: 48
Aantal reacties: 5631

Ik ben overigens ook al geruime tijd gestopt. Met als reden dat ze hier geen fatsoenlijke tabak verkopen, en ik vreselijk moest roggelen van de lokaal gebrouwen marlboro filters. Die je in 2 hijsen wegdampt. Wel slechts 1 dollar per pakkie, dat dan wel weer.

27-09-2011 01:57:14 | # | 0 |

Fidel Vilmer

Aantal posts: 48
Aantal reacties: 5631

En het bier is ook al niet te zuipen.

27-09-2011 01:57:29 | # | 0 |

Fidel Vilmer

Aantal posts: 48
Aantal reacties: 5631

WTF DOE IK HIER EIGENLIJK??

27-09-2011 01:57:45 | # | 0 |

De Flep die je wist dat zou komen is eindelijk hier

Aantal posts: 20
Aantal reacties: 1144

Neuken?

27-09-2011 07:48:19 | # | 1 |

De Flep die je wist dat zou komen is eindelijk hier

Aantal posts: 20
Aantal reacties: 1144

Als in, dat dat is wat je daar doet? Het was geen uitnodiging.

27-09-2011 07:48:40 | # | 2 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

Nou over twee uurtjes zitten de eerste cruciale 48 uur erop en ben ik volgens de statistieken van de nicotine af. Ik zal niet zeggen dat het makkelijk is, om de zoveel minuten bedenk ik me dat ik wil roken, maar het gemak waarmee ik besluit: "Jammer joh maar dat doen we niet meer.'' verbaasd me.

De echte grote test komt vanavond, Real Madrid - Ajax. Normaal goed voor een pakje.

27-09-2011 09:38:29 | # | 0 |

gronk

Aantal posts: 457
Aantal reacties: 17288

Op zich is dat een goed teken. Ik heb ook wel eens pogingen gedaan om minder te drinken, en de keren dat dat het beste lukte waren altijd 'cold turkey' en dan niet meer omkijken.

27-09-2011 09:57:08 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

Nou om de 'geluncht en nu lekker een peuk' gedachte te onderdrukken vreet ik momenteel toch flink wat Winegum naar binnen!

27-09-2011 13:31:02 | # | 0 |

Fidel Vilmer

Aantal posts: 48
Aantal reacties: 5631

Oja @ Flepz0r.

Tip voor Rapsel: ga neuken als je zin krijgt in een peuk, helpt bij mij ook!

27-09-2011 15:43:04 | # | 0 |

de W van dM

Aantal posts: 4
Aantal reacties: 2983

Wil je dan na het neuken niet 2 peuken?

27-09-2011 19:14:44 | # | 0 |

Rapschel

Aantal posts: 21
Aantal reacties: 13972

wat dM zegt. Ik laat me alleen pijpen op dit moment. -_-

Nu ff serieus, Zit redelijk relaxed met een biertje naar de voorbeschouwing ajax te kijken. Dacht dat ik door bier helemaal leip zou worden maar besloot om gewoon een slok te proberen. Kan ik altijd nog weggooien. tot mijn verbazing verdwijnt mijn behoefte om te roken zelfs een beetje. Alsof me twee dingen ontzeggen bij voetbal erger is dan de iets lichtere behoefte aan een peuk door alcohol.

27-09-2011 20:22:25 | # | 0 |

Fidel Vilmer

Aantal posts: 48
Aantal reacties: 5631

Ik krijg na het neuken altijd waanzinnige hallucinaties, dus dan denk je niet echt meer aan een peuk. Of 2.

@ Rapsel, meld je even weer wanneer Ajax met 2 goals achter staat ;-)

27-09-2011 20:41:20 | # | 0 |

teringbibber

Aantal posts: 36
Aantal reacties: 7244

@vilmer: hallucinaties? dat je naast een lekker wijf ligt?

28-09-2011 09:58:34 | # | 1 |

fischbowl

Aantal posts: 370
Aantal reacties: 13727

*drumroll*

28-09-2011 10:51:00 | # | 0 |

Blasfemist van oranje

Aantal posts: 3
Aantal reacties: 5878

Het blijft ernstig stil na de afranseling van gisteravond...
OF Raps heeft een hart aanval gehad, OF de poging is snoeihard gefaalt.