Integreren is niet alleen goed voor de onderlinge verstandhouding, het zorgt ook nog eens dat je flink afvalt: “...integratie helpt tegen de kilo’s...Zouden ze net zoals Nederlanders opeens ook maar één koekje bij de koffie serveren in plaats van een schaal baklava? Of gaan ze ook stipt om zes uur met de piepers aan tafel en niet meer met een tajine vol couscous?...” Het Sociaal en Cultureel Planbureau heeft nog geen flauw idee hoe het komt, maar "allochtonen" die goed Nederlands spreken en veel contact hebben met autochtonen zijn slanker en hebben een betere gezondheid dan zij die slecht Nederlands spreken en weinig of geen contacten hebben buiten hun eigen kring. Tja, goed Nederlands spreken en veel contact hebben met autochtone Nederlanders zegt ook iets over je plek op de sociale ladder, dus echt heel opzienbarend is de uitslag van het onderzoek natuurlijk niet.

Het superbetrouwbare meet-instituut MSN.nl, dat blijkbaar heeft laten onderzoeken hoe hun steekproef zich laat vertalen naar de gehele bevolking, meldt een leuk getal: Nederland wil 318.470 kilo afvallen. Getallen zijn leuk als ze groot en precies zijn. Of het getal waarde heeft doet er niet toe. Je weet niet hoeveel mensen er af willen vallen, noch hoeveel kilo ze per persoon willen kwijtraken. Maar dat is wel te schatten. Laten we zeggen dat iemand die 1 kilo boven het streefgewicht zit, niet gaat klagen. Stel nu dat de gemiddelde afvaller 2 kilo boven hun streefgewicht zit, dan betekent dit dan zo'n 150 duizend mensen willen afvallen, oftewel een dikke 0,8 procent van de bevolking. Riep daar iemand "Koppenklopper"?

Darter Andy "the Viking" Fordham heeft een ware gedaantewisseling ondergaan. Z'n bijnaam de Viking kwam vooral door z'n baard en haar in combinatie met z'n enorme postuur. Maar afgelopen januari werd 'ie per brancard afgevoerd tijdens de finale van het Lakeside Toernooi. Inmiddels is 'ie ruim 64 kilo kwijt geraakt en dat is hem aan te zien. Mooi moment om te gaan Foto Fucken, aangezien door Sonja Bakker de dieetbranche wordt uitgedund: Foto Fuck een bekende Nederlander op zo'n manier dat het lijkt alsof hij of zij extreem veel is aangekomen, of juist heel erg is afgevallen. Je FFV uploaden is doodsimpel. Ga naar de Foto Fuck Vrijdag pagina van vandaag, ga naar het uploadformuliertje onderaan, selecteer je Foto Fuck en ram op knallen. Let op dat je niet groter gaat dan 1280 bij 1280 pixels (kleiner mag, maar houd rekening met de breedte waarop je fuck in eerste instantie wordt getoond: 460 pixels). Hou je ook aan de 250KB max. voor je bestand. Hou verder rekening met het feit dat er een fijne Retecoolstempel in de linkeronderhoek komt te staan en dat animated gifs weer mogelijk zijn, maar dan moeten ze wel maximaal 460 pixels breed zijn, anders worden ze niet als animated gif opgeslagen. Lullen doen we nu niet meer in een forumtopic, maar gewoon hier onderaan en het reeten spreekt voor zich. Aangezien de Underground Liquor Store tot nader order gesloten is komen we later nog terug op de prijzen. Voor nu: (Ladies and) Gentlemen, start your photoshop engines!

Darter Andy "the Viking" Fordham heeft een ware gedaantewisseling ondergaan. Z'n bijnaam de Viking kwam vooral door z'n baard en haar in combinatie met z'n enorme postuur. Maar afgelopen januari werd 'ie per brancard afgevoerd tijdens de finale van het Lakeside Toernooi. Inmiddels is 'ie ruim 64 kilo kwijt geraakt en dat is hem aan te zien. Mooi moment om te gaan Foto Fucken, aangezien door Sonja Bakker de dieetbranche wordt uitgedund: Foto Fuck een bekende Nederlander op zo'n manier dat het lijkt alsof hij of zij extreem veel is aangekomen, of juist heel erg is afgevallen. De upload gaat om middernacht (CRT) weer open. Bij het uploaden plaatsen we automagisch een Retecool-logo'tje in de linkeronderhoek, als eerste bescheiden stap naar de wereldheerschappij. Hier een voorbeeld (van het logo in de linkeronderhoek, niet lezende prutsers). Hou er dus rekening mee. Animated Gifs zijn toegestaan, maar zorg dat ze niet breder zijn dan 460 pixels, anders worden ze niet als Animated Gifs opgeslagen. Aangezien de Underground Liquor Store tot nader order gesloten is komen we later nog terug op de prijzen. Niet wachten tot morgen? Leef je dan uit met de oktober kettingfuck of de nieuwe IBFF en voor alle IBFF-ers en kettingfotofuckers: uploaden kan nu ook in het forum.

U bent volslank? Een regelrechte vetklep? Is niet erg. Zolang je gezegend bent met een fatsoenlijk stel hersenen komt het allemaal wel goed, want dan gaat er bij websites als die van SlimBall onmiddelijk een belletje of vijfhonderd rinkelen. Zo zou je bijvoorbeeld een diepdonkerbruin piepklein vermoeden kunnen hebben dat de afgeslankte dames op de site wel eens een heel klein beetje gephotoshopt kunnen zijn. Natuurlijk zijn er altijd een paar matte kezen die er voor kiezen deze openlijke misleiding te negeren: deze mensen kopen een veel te dure SlimBall, en vallen vervolgens niet af, maar komen aan. Dokter Pie zegt: geen bioballen inslikken, maar gewoon een stukje fietsen en van de frikandellen afblijven.

Stap maar weer in de auto mensen, dat is beter voor het milieu dan lopen. 5 kilometer rijden met een auto blaast ongeveer 1 kilo CO in de lucht. Een uurtje lopen kost 180 calorieën, 750 kJ, oftewel 100 gram biefstuk. Het kost 3.6 kilo aan CO₂-uitstoot om dat in je supermarkt te krijgen. Dat is heel leuk uitgerekend van Chris Goodall van de groene partij in Groot Brittannië, maar geen hond eet enkel rundvlees. 180 calorieën aan melk geeft 1.2 kilo CO₂-uitstoot (voor kaas zal het iets meer zijn), maar ook daarvoor moet je koeien houden en een product koelen tijdens de verwerking, het transport en in de supermarkt. Brood eten zal wel efficiënter zijn dan autorijden. Maar het is wel een leuke gedachte om de energie die de voedsel-industrie verstookt op de agenda de krijgen.